講座・教室
今年度２回目の摺沢いきいき学園は、
「介護予防講座」コグニサイズ～楽しく取り組む認知症予防対策～です。
※コグニサイズとは運動と認知課題を組み合わせたもので、
頭と体を同時に鍛えることで脳を効率的に活性化させます。
この機会に一緒に取り組んでみませんか。
と き ８月１９日（水）１０：００～１１：３０
ところ 大東コミュニティセンター
申込不要で、どなたでも受講できます。
体を動かしますので、動きやすい服装で、水分補給用の飲み物を
お持ちになってください。
問合せ）摺沢市民センター ＴＥＬ ０１９１－７５－２２２９
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